Archiwum dla Luty, 2014

Kącik zdrowotny

Posted in Porady, Zdrowie, Życie with tags , , , , , , , on 09/02/2014 by anfinuo

Ból głowy
Jeśli głowa boli tak, że żadne paracetamole, czy ibuprofeny nie pomagają. Boli jakoś w okolicach oczodołu, tak od _tamtej_ strony. Jeśli z bólem związane są zaburzenia widzenia, nudności\wymioty. Jeśli jedyne co możesz wtedy robić, to leżeć bez ruchu, bo każde poruszenie głowy to „wybuch” termonuklearny pod czaszką. Jeśli ten ból utrzymuje się nawet przez kilka dni, to możesz mieć migrenę.
Co jest jest przyczyną ? Skurcze i\lub rozkurczanie się naczyń krwionośnych w mózgu (jedna z teorii).
Co ją wywołuje ? Praktycznie nie wiadomo, dlatego migrenowcom zaleca się prowadzenie dzienniczka w którym mają notować okoliczności poprzedzające atak migreny (ja u siebie zauważyłem tylko tyle, że czekolada (gorzka), przyspiesza i wzmacnia migrenę).
Co zrobić ?
Iść do neurologa żeby mieć pewność co to jest.
Leczenie
Na migrenę są specjalne leki (sumatryptany), ale mi osobiście nie pomogły. Co pomogło i pomaga to stara, dobra Pyralgina. Jeśli więc nie przeraża Cie to że, w wielu krajach ze względu na jej skutki uboczne, wycofano ją z obrotu, to polecam, zawłaszcza że „tania jak barszcz”, w porównaniu do sumatryptanów.
Fun fact
Nie spotkałem jeszcze kobiety która by miała migrenę, za to spotkałem mężczyznę, który kiedyś miał.
Dziwne.

Kac
Jak się spożyje za dużo „zaakceptowanego przez państwo narkotyku”, to na drugi dzień ma się właśnie kaca. Objawia się on m.in. tym że człowiekowi chce się pić, jest zmęczony, obolały i „szalenie delikatny”.
Co zrobić ?
To bardzo proste – nie pić. A jeśli już, to nie tyle by do kaca doprowadzać.
Leczenie
Praktycznie nie pije alkoholu, ale za „młodzieńczych lat”, gdy zdarzał mi się kac, to jogurt pomagał.
Biorąc pod uwage że kac, to odwodnienie i wypłukanie witamin, minerałów, itp., to napoje izotoniczne powinny pomóc. Izotoniczne, nie energetyzujące, bo te mają kofeinę , i inną chemie, stymulanty, a wypadałoby dać organizmowi odpocząć.

Palenie\pieczenie w przełyku
Czyli zgaga. Powoduje ją nie do końca działający zwieracz, miedzy przełykiem a żołądkiem.
Co zrobić ?
Nie spożywać tego co może ją wywoływać (tłuste potrawy, alkohol, „kolorowe wynalazki” jak różne cole, itp. napoje, z jak i bez CO2). Wizyta u gastrologa jeśli zgaga jest „permanentna”.
Leczenie
Leczenie objawowe polega na zażywaniu leków zobojętniających kwasy żołądkowe, ale mi osobiście Tums, itp., niezbyt pomagały. Pomogło odstawienie alkoholu i „kolorowych wynalazków”.

Zimno
Tzw. zimno, to opryszczka wargowa – choroba wywołana wirusem opryszczki (najczęściej HSV 1). Objawia się pieczeniem, swędzeniem przed ujawnieniem i pęcherzykiem wypełnionym płynem surowiczym, gdy się już w pełni ujawni. Pęcherzyk po kilku dniach pęka, wysusza się i samoistnie znika.
Co zrobić ?
Zimno „wyskakuje” gdy organizm jest osłabiony (stąd pewnie „zimno” – od wyziębienia), zestresowany, itp., więc w sumie trzeba się przyzwyczaić. Zwłaszcza że opryszczki nie da się wyleczyć i ma się ją na całe życie. Ale można leczyć objawowo jak i zminimalizować częstotliwość i długość występowania.
Leczenie
Leczenie objawowe sprowadza się do smarowania chorego miejsca różnymi maściami np. z przeciwwirusowym acyklowirem. Lub w wersji hardcore – pastą do zębów (kto nie wie na czym polega ten hardcore, niech spróbuje, przez kilka dni).
W moim przypadku niezbyt to działało. Na szczęście „mój” lekarz ogólny, też ma ten problem (podobno 90% społeczeństwa też), i gdy któregoś razu wspomniałem o opryszczce, to przepisał mi acyklowir w tabletkach. Najpierw jako kurację wzmacniającą,  później gdy zaczyna się znajome swędzenie pieczenie jako leczenie doraźne. I jak dobrze pójdzie, to „epizod opryszczkowy” ogranicza się właśnie tylko do tego swędzenia, pieczenia, bez pęcherzyka. Jak pójdzie gorzej, to pęcherzyk się pojawi, „pomruga oczkiem” i zaraz zniknie.